La proximité compte, pas seulement l'usage actif
La recherche suggère qu'un téléphone peut affecter les performances cognitives même lorsqu'il est silencieux et qu'on ne l'utilise pas.
Écoles · Ressource
Études & faits.
Ce que dit la recherche sur les téléphones en classe, l'attention, les résultats scolaires, la santé mentale et l'apprentissage analogique. Les principales sources publiques sont indiquées ci-dessous.
Le regard scientifique
La recherche derrière les politiques d'écoles sans téléphone.
Le débat sur les téléphones à l'école est souvent émotionnel. Les recherches d'institutions telles que la LSE, l'OCDE, Stanford et d'autres aident à comprendre ce que la disponibilité des appareils peut signifier pour l'attention, l'apprentissage et le bien-être des élèves. Nous résumons ci-dessous les données en quatre chapitres et fournissons une liste de sources publiques pour les principales études citées.
Attention & performance
Attention et performance : l'effet « Brain Drain ».
Demander simplement aux élèves de ranger leur téléphone ne suffit pas forcément à supprimer son attrait cognitif. La recherche suggère que sa seule proximité peut affecter l'attention et la mémoire de travail, même lorsque le téléphone n'est pas utilisé.
L'étude de Ward et al. (UT Austin, 2017) a testé 800 participants dans trois conditions : téléphone sur le bureau, téléphone dans un sac et téléphone dans une autre pièce. Dans l'expérience, les performances de mémoire de travail s'amélioraient à mesure que la distance physique avec le téléphone augmentait, un résultat que les chercheurs ont qualifié de brain drain.
L'étude de la LSE (Beland & Murphy, 2015) a examiné 91 écoles britanniques et 130 000 élèves. Après l'interdiction des téléphones, les résultats moyens aux examens ont progressé de 6,4 % d'un écart type, avec les gains les plus importants chez les élèves aux résultats les plus faibles. Les résultats suggèrent que des restrictions cohérentes peuvent contribuer à réduire les écarts de performance.
L'enquête PISA 2022 de l'OCDE a interrogé environ 600 000 élèves dans 81 pays sur la distraction numérique. Environ trois sur cinq ont déclaré être distraits par des appareils pendant les cours, et un niveau de distraction déclaré plus élevé était associé à de moins bons résultats en mathématiques.
Performance & attention
Trois constats sur la journée d'apprentissage.
De meilleurs résultats aux examens après l'interdiction des téléphones
Les résultats aux examens se sont améliorés après l'interdiction des téléphones, avec les gains les plus importants chez les élèves aux résultats les plus faibles. Beland & Murphy, LSE, 2015 · 91 écoles, 130 000 élèves.
Brain Drain
Dans l'expérience, la présence d'un téléphone était associée à de moindres performances de mémoire de travail, même lorsqu'il n'était pas utilisé. Ward et al., UT Austin, 2017 · 800 participants.
3 élèves sur 5 distraits
Trois élèves sur cinq ont déclaré être distraits par des appareils pendant les cours, ce qui était associé à de moins bons résultats en mathématiques. PISA 2022 · environ 600 000 élèves.
Santé mentale & interactions sociales
Santé mentale et vie sociale pendant les récréations.
Certains des effets les plus importants des règlements scolaires sur les téléphones peuvent se manifester en dehors des cours : dans les interactions sociales, le harcèlement et la manière dont les élèves passent leurs récréations.
L'étude norvégienne (Abrahamsson, 2024) a examiné 422 établissements du secondaire I ayant introduit une interdiction stricte des téléphones. Elle a fait état d'une baisse d'environ 43 à 46 % du cyberharcèlement, ainsi que d'une amélioration des indicateurs de santé mentale chez les filles et d'une diminution des consultations correspondantes chez le médecin généraliste.
L'analyse de Twenge et al. (2018) a documenté une forte hausse de la dépression et du sentiment de solitude déclaré chez les adolescents américains à partir de 2010 environ, parallèlement à l'adoption massive du smartphone. L'analyse établit une association, pas une preuve de causalité.
Sapien Labs (2023) a interrogé 27 000 jeunes adultes dans plus de 40 pays. Un accès plus précoce à un premier smartphone était associé à un bien-être mental déclaré plus faible à l'âge adulte, l'association la plus forte étant observée chez les femmes.
Santé mentale & harcèlement
Trois constats sur le bien-être des élèves.
43–46 % de cyberharcèlement en moins
L'étude a fait état d'une baisse du cyberharcèlement après l'interdiction des téléphones, ainsi que d'une amélioration des indicateurs de santé mentale chez les filles. Abrahamsson, Norvège, 2024 · 422 établissements du secondaire I.
Hausse de la dépression et de la solitude
La dépression et la solitude ont augmenté chez les adolescents américains parallèlement à l'adoption massive du smartphone ; l'étude établit une association, pas une causalité. Twenge et al., 2018.
Plus de 40 pays
Un accès plus précoce à un premier smartphone était associé à un bien-être mental déclaré plus faible à l'âge adulte. Sapien Labs, 2023 · 27 000 jeunes adultes.
Analogique vs numérique
L'apprentissage analogique reste important.
Les outils numériques peuvent soutenir l'apprentissage, mais ils ne remplacent pas automatiquement les bénéfices associés à l'écriture manuscrite, à la lecture soutenue et aux échanges directs.
Écriture manuscrite ou frappe au clavier. Une étude EEG publiée dans Frontiers in Psychology a observé des schémas de connectivité neuronale plus complexes lors de l'écriture à la main que lors de la frappe sur un clavier. Les résultats suggèrent que former les lettres à la main pourrait soutenir les processus d'apprentissage différemment.
Lire sur papier ou sur écran. Les recherches comparant les formats de lecture ont souvent constaté un avantage du papier pour les textes informatifs, mais pas pour les textes narratifs, et les résultats dépendent de la tâche et du contexte.
Le rapport de l'UNESCO Technology in Education (2023) met en garde contre l'adoption de technologies sans valeur éducative claire. Il souligne que la technologie doit soutenir l'enseignement et les interactions humaines, et non les remplacer.
Le contexte suisse
Le contexte suisse : comment les écoles réagissent.
La recherche est internationale, tandis que la mise en œuvre en Suisse varie selon le canton, la commune et l'école. Plusieurs autorités ont introduit ou annoncé des règles plus strictes sur l'utilisation du smartphone pendant la journée scolaire.
Des initiatives de parents et d'enseignants comme Smartphonefreie Schulen et l'Elterninitiative Digitale Balance suisse plaident pour des limites plus claires à l'usage du smartphone pendant la journée scolaire. Leur idée centrale est simple : moins d'appareils au quotidien à l'école, et plus de place pour l'apprentissage et les échanges directs.
La recherche aide à comprendre pourquoi les écoles repensent l'accès au téléphone. LOKD offre une manière concrète d'appliquer un règlement sur les téléphones de façon cohérente, tout en permettant aux élèves de garder leurs propres appareils et en évitant au personnel de devoir les ramasser et les stocker.
Les études en détail
Sources et lectures complémentaires.
Sources publiques des principales études citées sur cette page, ainsi que d'autres rapports consultés lors de sa préparation.
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Ward et al., Brain Drain (UT Austin, 2017)
Dans l'expérience, la proximité du téléphone était associée à de moindres performances de mémoire de travail. 800 participants, trois conditions : bureau, sac ou autre pièce.
Source -
Beland & Murphy, Interdiction des téléphones dans les écoles britanniques (LSE, 2015)
91 écoles britanniques, 130 000 élèves. Les résultats moyens aux examens ont progressé de 6,4 % d'un écart type, avec les gains les plus importants chez les élèves les plus faibles.
Source -
OCDE PISA 2022, Volume V
Environ 600 000 élèves dans 81 pays. Trois sur cinq ont déclaré être distraits par des appareils, ce qui était associé à de moins bons résultats en mathématiques.
Source -
Abrahamsson, Interdiction des téléphones dans les écoles norvégiennes (2024)
422 établissements du secondaire I. L'étude a fait état d'environ 43 à 46 % de cyberharcèlement en moins et d'une amélioration des indicateurs de santé mentale chez les filles.
Source -
Twenge et al., Smartphones et dépression chez les adolescents (2018)
La dépression, l'automutilation et la solitude chez les adolescents américains ont fortement augmenté à partir de 2010 environ, parallèlement à l'adoption massive du smartphone. L'étude établit une association, pas une causalité.
Source -
Sapien Labs, Âge du premier smartphone (2023)
27 000 jeunes adultes dans plus de 40 pays. Un accès plus précoce au smartphone était associé à un bien-être mental déclaré plus faible à l'âge adulte, l'association la plus forte étant observée chez les femmes.
Source -
Ophir, Nass & Wagner, Multitâche médiatique (Stanford, 2009)
Dans l'étude, les grands adeptes du multitâche médiatique ont obtenu de moins bons résultats à plusieurs tests de contrôle cognitif que ceux qui le pratiquent peu.
Source -
JIM-Studie 2024 (mpfs, Allemagne)
Enquête auprès de 1200 adolescents en Allemagne sur la possession d'un smartphone, l'usage quotidien et les habitudes médiatiques en général.
Source -
KIM-Studie 2024 (mpfs, Allemagne)
Enquête auprès de 1200 enfants de 6 à 13 ans en Allemagne sur la possession d'un smartphone et l'usage des médias, du primaire au début du secondaire.
Source -
Van der Weel & Van der Meer, Écriture manuscrite vs frappe au clavier (NTNU, 2024)
EEG haute densité avec 36 étudiants universitaires. L'écriture manuscrite a produit une connectivité cérébrale plus étendue que la frappe au clavier. Un commentaire paru dans la même revue (2025) remet en question une partie de l'interprétation, et les participants étaient des adultes, non des écoliers.
Source -
Delgado et al., Lire sur papier vs sur écran (2018)
54 études publiées entre 2000 et 2017, plus de 170 000 participants. Le papier présentait un avantage pour les textes informatifs ; aucune différence comparable n'a été constatée pour les textes narratifs.
Source -
UNESCO, Technology in Education (2023)
Le rapport mondial de l'UNESCO appelle à un usage des technologies éducatives fondé sur des données probantes et souligne qu'elles doivent soutenir les interactions humaines, et non les remplacer.
Source -
DAK & UKE, Mediensucht 2023/24
Étude longitudinale allemande portant sur 1200 binômes parent-enfant. Environ 24,5 % des mineurs présentaient un usage à risque des réseaux sociaux, tandis que l'usage des écrans est resté élevé après la pandémie.
Source
De la recherche à la salle de classe
Quatre enseignements pratiques pour les écoles.
Les élèves aux résultats les plus faibles pourraient en bénéficier le plus
Dans l'étude de la LSE, ce sont les élèves les moins performants qui ont le plus progressé après l'introduction de l'interdiction du téléphone.
La séparation physique crée une limite plus claire
Un processus physique peut être plus facile à appliquer de manière cohérente que de simples réglages logiciels individuels.
Un impact qui dépasse le cadre des cours
L'étude norvégienne suggère que les règles sur le téléphone peuvent aussi influencer les interactions sociales, le cyberharcèlement et le bien-être des élèves en dehors des cours.
Comment fonctionne le dispositif
Un processus simple en trois étapes.
Un processus physique clair aide les écoles à transformer une règle sur le téléphone en une routine quotidienne cohérente.
Glisser le téléphone
Chacun met son propre téléphone dans une pochette.
Verrouiller
Une pression sur le bouton verrouille la pochette. Elle reste avec son propriétaire, en main, en poche ou dans un sac, et ne peut pas être ouverte à la main.
Déverrouiller
Posez la pochette contre un LOKD Opener : elle s'ouvre en un seul geste.
De la recherche à la mise en œuvre
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